甩手wacking舞蹈视频，如何跳出灵魂感？

什么是 Waacking (甩手舞)？

Waacking,也常被拼写为 Whacking 或 Waackin'，是一种起源于1970年代美国洛杉矶同性恋舞厅文化的舞蹈风格，它最初被称为 The Punking，因为其动作灵感来源于当时流行的朋克音乐和电影中的反派角色。

• 核心特点：Waacking 的核心是 “甩手”，舞者通过快速、有力、且富有戏剧性的手臂动作，配合身体的律动和优美的姿势，营造出一种华丽、复古且充满故事感的视觉效果。
• 文化背景：在当时的舞厅文化中，一些舞者会模仿反派角色的“傲慢”姿态，用夸张的手势和表情来“挑衅”和“戏弄”对手，这便是 Waacking 的雏形，后来，随着舞者 Tyrone Proctor 等人的推广和发展，Waacking 逐渐演变成一种独立的、充满艺术性的舞蹈形式。

Waacking 的核心元素

要跳好 Waacking，需要掌握以下几个关键点：

1. 甩手动作

   • 手臂是灵魂：Waacking 的手臂动作不是简单的挥手，而是由大臂带动小臂，像鞭子一样快速甩出，然后瞬间定格，这个动作被称为 "Arm Flick" 或 "Waack"。
   • 节奏感：甩手必须卡在音乐的强拍或重音上，让每一个动作都充满力量和清晰度。

2. 姿势与造型

   • 模特步：这是 Waacking 的标志性步伐，舞者会像 T 台模特一样，以猫步或滑步的方式移动，同时配合甩手动作，姿态优雅且自信。
   • Pointing (指)：用手指出击，方向明确，眼神和指尖指向同一个目标，极具表现力。
   • Hand Rolls (手腕绕圈)：手腕快速而流畅地绕圈，增加动作的细节和华丽感。

3. 音乐与律动

   
   （图片来源网络，侵删）
   • Disco 和 Funk 音乐：Waacking 的“黄金时代”音乐是 70 年代的迪斯科和放克音乐，这类音乐节奏感强，旋律华丽，非常适合 Waacking 的表现。
   • 律动：除了甩手，身体的律动也很重要，Waacking 的律动通常偏向于 Upbeat（向上拍），感觉身体在音乐的驱动下轻盈地弹跳。

4. 表情与故事性

   • 表情管理：Waacking 非常强调面部表情，舞者会根据音乐和动作，变换出自信、戏谑、傲娇、伤感等多种情绪，让舞蹈成为一个“会说话”的故事。
   • 角色扮演：很多 Waacker 在跳舞时会代入一个角色，比如女王、反派、明星等，通过肢体和表情来演绎这个角色。

适合跳 Waacking 的音乐

• 经典推荐：

  • Diana Ross - "Upside Down"
  • Chic - "Le Freak"
  • Donna Summer - "I Feel Love"
  • The Trammps - "Disco Inferno"
  • Village People - "Y.M.C.A."

• 现代推荐：

  现在也有很多 DJ 制作或混音的 Disco/Funk 风格音乐，非常适合跳 Waacking，可以在 YouTube 或 Spotify 上搜索 "Modern Disco" 或 "Nu-Disco"。

  
  （图片来源网络，侵删）

学习资源与视频推荐

大师教学视频 (适合初学者)

YouTube 上有很多优秀的 Waacking 教学频道，强烈推荐以下几位老师：

• Ceej Teng (CeejASM)：来自马来西亚的顶级 Waacker，教学非常清晰，分解细致，而且有大量的成品舞和 freestyle 视频，他的频道是学习 Waacking 的绝佳资源。

  • 推荐搜索: Ceej Teng Waacking tutorial
  • 入门必看: 他的 "Waacking Basics" 系列。

• Brian Green (Supa Brian)：Waacking 的大师级人物之一，是很多国际比赛的评委，他的教学更偏向于基础和理念，对理解 Waacking 的本质很有帮助。

  • 推荐搜索: Brian Green Waacking basics

• Yoshie：日本的顶尖 Waacker，她的动作干净利落，表情管理非常到位，她的 freestyle 视频能给你很多灵感。

  • 推荐搜索: Yoshie Waacking freestyle

经典 Waacking 视频 (看大神如何跳)

如果你想感受 Waacking 的魅力，一定要看这些经典表演和比赛视频：

• Adolphi - "I'm Every Woman" (Waacking 表演)

  Adolphi 是 Waacking 界的传奇人物，这个视频是 Waacking 的教科书级别的表演，完美诠释了 Waacking 的所有元素：甩手、姿势、律动和表情。

• Trix (Trixter Brown) - Freestyle

  Trix 是另一位 Waacking 大师，他的风格非常独特，力量感和控制力惊人，看他的 freestyle 能让你理解 Waacking 的“狠”和“帅”。

• Waacking Battle 视频

  • 搜索 "Waacking Battle"，"King of the Waack" 或 "Waack It Out" 等比赛的视频，在这些比赛中，你可以看到舞者们如何在高压环境下快速做出反应，展示出惊人的技巧和创造力。

中文/国内资源

• 抖音/快手：搜索 “Waacking”、“甩手舞”，可以看到很多国内舞者的教学和展示视频，国内也有很多优秀的 Waacker 和工作室。
• Bilibili (B站)：B站是学习舞蹈的宝库，搜索 “Waacking 教学”、“Waacking freestyle”，可以找到大量搬运或原创的教学视频，很多都有中文讲解。

学习建议

1. 先听音乐：在学习动作之前，先多听 Disco 和 Funk 音乐，找到节奏和感觉。
2. 分解练习：不要急于求成，先把基础的甩手动作、模特步和手腕绕圈练熟，再组合起来。
3. 对着镜子跳：镜子是最好的老师，能让你看清自己的动作是否标准，表情是否到位。
4. 多看多模仿：多看大师的视频，模仿他们的动作、节奏和表情，这是最快进步的方法。
5. 享受过程：最重要的是享受跳舞的快乐！Waacking 是一种表达自我的方式，自信地跳出来就是最棒的。

希望这份指南能帮助你了解和爱上 Waacking！快去视频网站搜索，开启你的 Waacking 之旅吧！