北舞芭蕾考级体系概览
北舞的芭蕾考级教材分为普及型和专业型两大类。

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普及型考级 (Graded Examinations):
- 对象:面向广大青少年、儿童及业余芭蕾爱好者。
- 级别:从一级开始,共分为十级。
- 特点:强调兴趣培养、舞蹈感觉和基础训练,内容相对轻松,更注重艺术表现力和音乐韵律,这是绝大多数学习芭蕾的孩子会选择的路径。
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专业型考级 (Professional Examinations):
- 对象:有志于从事专业芭蕾舞事业的青少年。
- 级别:分为初级、中级、高级三个大级别,每个大级别下又分若干小级(如初级课、初级专业课等)。
- 特点:要求极高,技术难度和艺术表现力都远超普及型,是通往专业舞蹈院校的“敲门砖”。
您问的“芭蕾舞一级”,通常指的是普及型考级的第一级。
芭蕾舞一级 (普及型) 详细解读
适合人群
- 年龄:通常建议年龄为 6-7岁 的儿童。
- 基础:零基础或启蒙阶段的孩子,这个级别的主要目标是培养孩子对芭蕾的兴趣,建立初步的身体协调性和节奏感。
教学目标
一级课程的核心是“玩中学,学中乐”,主要目标包括:

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- 培养兴趣:通过生动有趣的方式,让孩子爱上芭蕾和音乐。
- 建立基础:学习芭蕾舞的基本站姿、手位(Port de Bras)、脚位(Positions of the feet)。
- 发展协调性:通过简单的组合练习,锻炼身体的协调性、平衡感和灵活性。
- 培养乐感:让孩子学会听音乐、感受音乐,并用肢体表达节奏。
- 塑造体态:初步养成抬头、挺胸、收腹的良好体态习惯。
主要学习内容
非常基础且形象化,通常会包含以下部分:
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形体训练:
- 基本站姿与方位:学习身体的正确姿态(一位、二位、三位的脚位,以及手的基本位置)。
- 扶把练习:在把杆上进行简单的压腿、擦地、蹲等练习,为中间练习做准备。
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中间练习:
- 基本步法:如“Port de Bras”(手部练习)、“Battement tendu”(绷脚练习)、“Plie”(蹲)等。
- 小跳:学习简单的小跳,如“Sauté”(小跳)。
- 转体:学习最简单的“Pirouette”(转体)的准备动作。
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舞步组合:
(图片来源网络,侵删)将所学的基本动作串联成简单、短小的舞蹈组合,通常会配有可爱的音乐和故事情节,增加趣味性。
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舞蹈表演:
学习一支完整的、富有表现力的舞蹈,用于考级展示,这支舞蹈会综合运用一级所学的所有元素。
考级形式与要求
- 形式:通常由一位或两位考官现场观看考生(通常以小组形式,3-5人一组)的表演。
- 流程:
- 考官点名与问好。
- 依次展示教材内容:考生需要按照教材的顺序,完成从扶把练习到中间练习,再到舞蹈表演的所有内容。
- 考官评分:考官会根据考生的动作准确性、节奏感、表现力、精神面貌和台风等方面进行综合打分。
- 通过标准:
- 合格:完成所有动作,基本达到要求。
- 良好:动作规范,节奏准确,有一定的表现力。
- 优秀:动作标准、优美,节奏感强,表现力突出,能很好地诠释音乐和舞蹈情绪。
考级证书
通过考试后,考生将获得由北京舞蹈学院考级中心颁发的、全国统一的等级证书,这不仅是对孩子学习成果的肯定,也是其芭蕾学习历程中的一个重要里程碑。
如何准备一级考级?
- 选择正规培训机构:寻找有北舞考级教师资格认证的老师或机构,老师能确保孩子学到最规范、最标准的动作。
- 系统学习教材:北舞有官方出版的考级教材,严格按照教材内容进行学习和练习。
- 培养课后练习习惯:即使是简单的动作,课后也要坚持练习,形成肌肉记忆。
- 多听音乐,培养乐感:在家多听考级配套的音乐,让孩子熟悉旋律和节奏。
- 调整心态,享受过程:对于低龄儿童来说,保持对舞蹈的热爱远比考级结果更重要,家长应鼓励孩子,帮助他们建立自信。
北京舞蹈学院芭蕾舞一级是孩子们芭蕾艺术之旅的正式起点,它不仅仅是一场考试,更是一次全面、系统、有趣的芭蕾启蒙,通过一级的学习,孩子们不仅能打下坚实的芭蕾基础,更能收获优雅的气质、自信的心态和对美的终身热爱。
