lm舞蹈工作室音乐歌单有哪些好曲推荐？

LM舞蹈工作室 | 全能热力歌单

这份歌单旨在为你的课堂注入能量,让学员们从第一个音符就感受到舞蹈的魅力！

第一部分：热身与律动

目标： 激活身体，提升心率，找到音乐节奏感,活动关节。

1. 《Uptown Funk》 - Mark Ronson ft. Bruno Mars

   • 理由： 经典中的经典！放克节奏极具感染力，能瞬间点燃气氛,是热身的完美选择。

2. 《Levitating》 - Dua Lipa

   • 理由： 节奏明快，旋律洗脑,适合做一些基础的律动和身体分离练习。

3. 《Don't Start Now》 - Dua Lipa

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 理由： Disco Funk复兴的代表作，节奏清晰，B-line突出,非常适合用来练习胯部和核心的律动。

4. 《Blinding Lights》 - The Weeknd

   • 理由： 80年代合成器风格的律动感，节奏强劲,能很好地带动学员进入状态。

5. 《Crazy What Love Can Do》 - David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson

   • 理由： House音乐，节奏感极强，旋律积极向上,适合做一些动态的拉伸和有氧动作。

第二部分：核心训练 & 中高强度

目标： 提升心率，进行力量和耐力训练,挑战身体协调性。

(适合 Hiphop, K-Pop Dance, Cardio Dance 等课程)

1. 《Kiss Me More》 - Doja Cat ft. SZA

   • 理由： R&B/Pop曲风，节奏变化丰富,非常适合练习身体控制和层次感。

2. 《Peaches》 - Justin Bieber ft. Daniel Caesar, Giveon

   • 理由： 舒缓中带着律动，适合做一些Groovy（律动感强）的动作,强调身体的流动感。

3. 《MONTERO (Call Me By Your Name)》 - Lil Nas X

   • 理由： 强劲的Trap节拍，编曲大胆,非常适合练习力量感和爆发力。

4. 《Good 4 U》 - Olivia Rodrigo

   • 理由： Pop Punk风格，节奏快且充满力量，适合做一些高强度的跳跃和力量动作,能瞬间调动学员的情绪。

5. 《Stay》 - The Kid LAROI, Justin Bieber

   • 理由： 全球爆红的流行曲，节奏简单直接，重复性强，学员容易跟上,适合进行组合练习。

(适合 K-Pop Dance 课程)

6. 《TOMBOY》 - (G)I-DLE

   • 理由： 强烈的Girl Crush风格，节奏感强，动作充满力量和个性，非常适合练习K-Pop的力度和态度。

7. 《FEARLESS》 - LE SSERAFIM

   • 理由： 极具冲击力的电子和鼓点，旋律充满力量感,适合练习整齐划一和充满力量的刀群舞。

8. 《Taste (레드 Flavor)》 - NCT DREAM

   • 理由： 清新活泼的夏日曲风，节奏轻快，动作青春活力，适合作为K-Pop课的活力曲目。

9. 《Ditto》 - NewJeans

   • 理由： 复古的R&B旋律，节奏独特，慵懒又性感,非常适合练习细节和氛围感。

第三部分：技巧与爆发力

目标： 练习Isolation（身体分离）、Popping（震感）、Waving（电流）等技巧,或进行高强度的爆发力训练。

1. 《Unholy》 - Sam Smith ft. Kim Petras

   • 理由： 带有爵士和Hip-hop元素的流行曲，节奏诡谲又带感,非常适合练习身体控制和有爆发力的动作。

2. 《Industry Baby》 - Lil Nas X, Jack Harlow

   • 理由： 强劲的Trap和鼓机节拍，气势十足,是练习Popping和Waving的绝佳音乐。

3. 《As It Was》 - Harry Styles

   • 理由： 80年代合成器流行乐，节奏轻快但有股奇特的“漂流感”，适合做一些流畅、快速的脚步和身体转换。

4. 《Anti-Hero》 - Taylor Swift

   • 理由： 节奏稳定，旋律抓耳，歌词深入人心,适合编排一些有叙事性或情感表达的舞蹈段落。

第四部分：放松与拉伸

目标： 平静心率，放松肌肉，拉伸身体,让身体从兴奋状态恢复平静。

1. 《Flowers》 - Miley Cyrus

   • 理由： 舒缓的民谣流行曲，旋律优美，能很好地安抚情绪,适合进行缓慢的拉伸和呼吸练习。

2. 《Happier Than Ever》 - Billie Eilish

   • 理由： 前半段舒缓，后半段有爆发力，可以从平静的拉伸开始,慢慢过渡到一些情绪的释放。

3. 《Drivers License》 - Olivia Rodrigo

   • 理由： 情感充沛的钢琴抒情曲,适合做一些需要内心感受和控制的慢动作拉伸。

4. 《Starboy》 - The Weeknd ft. Daft Punk

   • 理由： 虽然是一首快歌，但它的合成器旋律在放松时听有种独特的“酷感”，可以用来做一些有型的、缓慢的收尾动作。

5. 《Watermelon Sugar》 - Harry Styles

   • 理由： 轻快、甜蜜的Reggae曲风，能让人心情愉悦,在拉伸的尾声带来一丝轻松和幸福感。

歌单使用建议：

• 定期更新： 每月或每季度更新一次歌单，加入最新的热门歌曲,保持新鲜感。
• 学员投票： 可以定期在学员群中发起投票，让他们选择自己喜欢的歌曲,增加参与感。
• 标注BPM： 如果条件允许，可以在歌单旁标注每首歌的节拍,方便老师根据训练强度选择。
• 即兴发挥： 鼓励老师在课堂上根据学员的状态和当天的氛围，即兴更换一些歌曲,让课堂更灵活生动。

希望这份为LM舞蹈工作室量身打造的歌单能给你的课堂带来更多活力和乐趣！Happy Dancing!