幼儿走步舞步有哪些基本要点？

对于3-6岁的幼儿来说，舞蹈的“走步”和我们日常生活中的走路不完全一样，它不仅仅是移动位置，更是培养幼儿节奏感、身体协调性、空间意识和表现力的起点，一个好的舞蹈走步，应该是有节奏、有方向、有姿态、有表情的。

为什么“走步”如此重要？

1. 建立节奏感：所有舞蹈都离不开节奏，走步是幼儿最容易理解、最能掌握的节奏练习方式，通过走步，幼儿能学会跟着音乐拍子，快走、慢走、停顿。
2. 发展协调性：走步需要调动全身，包括手臂的摆动、腿的屈伸、脚的落地、躯干的稳定等,这能有效锻炼幼儿的大肌肉群和身体的协调能力。
3. 培养空间感：在舞蹈中，向前、向后、向旁、绕圈等不同的走步方向,能帮助幼儿建立自我与周围环境的空间关系。
4. 激发表现力：通过想象自己是小鸭子、小火车、小仙女，幼儿可以用不同的姿态和情绪来“走路”，将简单的动作变得生动有趣,为未来的舞蹈表现力打下基础。

基本要领（分解教学）

教幼儿走步，不能只说“跟着我走”，而是要把动作拆解成几个小部分,让他们逐一掌握。

基本姿态

• 站姿：身体站直，像一棵小松树，双脚并拢，膝盖放松（不要锁死），小肚子轻轻收紧，肩膀放松下沉，下巴微抬,眼睛看前方。
• 手臂：自然放松地放在身体两侧，可以想象自己手里拿着一个小篮子,或者手心轻轻贴着大腿外侧。

腿部动作

• 出步：从一只脚的脚尖或脚掌开始，轻轻抬起，向前（或向旁）迈出。
• 落地：脚后跟先着地，然后过渡到全脚掌踩稳，膝盖要稍微弯曲，像个小弹簧一样，落地时有缓冲，不能“砰”的一声重重跺脚。
• 重心转移：当一只脚向前迈出并落地后，身体的重心要平稳地从后脚转移到前脚上，后脚脚尖轻轻点地,准备下一步。

手臂动作

手臂和腿是协调的。

• 自然摆臂：当左脚向前走时，右臂自然向前摆；当右脚向前走时，左臂自然向前摆，手臂的摆动幅度不用太大，自然、放松即可。
• 固定姿态：对于初学的幼儿，也可以先练习手臂不动，只练腿部走步,等他们掌握节奏后再加入手臂摆动。

节奏与呼吸

• 听音乐：选择节奏清晰、速度适中的儿童音乐（如《小火车》、《走路》等）。
• 数拍子：老师可以先带领幼儿拍手或拍腿，打出“1-2，1-2”的拍子,让他们先熟悉节奏。
• 口令引导：刚开始可以用口令“走-走-走-停”，帮助他们建立节奏感,口令的速度要和音乐速度一致。
• 配合呼吸：走路时，自然地呼吸,不要憋气。

教学步骤（由易到难）

第一步：原地踏步

• 目的：让孩子在没有位移的情况下,感受节奏和重心的转移。
• 方法：
  1. 原地站好,双手叉腰或自然下垂。
  2. 老师喊口令“1、2、1、2”,或者播放节奏音乐。
  3. 让幼儿交替抬起双脚，膝盖微微弯曲,脚尖点地。
  4. 重点感受“抬起-落下”的节奏和重心的左右交替。

第二步：向前走

• 目的：掌握最基本的位移和协调。
• 方法：
  1. 从原地踏步过渡到向前走一小步（约半步的距离）。
  2. 强调“脚后跟先着地”和“膝盖微弯”。
  3. 先跟着口令走,熟悉后再跟着音乐走。
  4. 加入手臂的自然摆动。

第三步：变化方向

• 目的：建立空间概念,增加趣味性。
• 方法：
  1. 向旁走：脚尖先向旁迈出，身体随之移动，手臂可以向旁打开,像小鸟展翅。
  2. 向后退：眼睛可以看地面，以防摔倒，脚尖先点地，然后轻轻落地,手臂可以自然地向后摆动。
  3. 走圆圈：老师带领手拉手，或一个跟着一个，沿着圆形或方形路线走,这能锻炼幼儿的平衡感和方向感。

第四步：变化节奏与方式

• 目的：提升节奏感和表现力。
• 方法：
  1. 快走与慢走：音乐快时，小碎步快走；音乐慢时,像小乌龟一样慢慢走。
  2. 走与停：音乐走时，正常走；音乐停时（有重音或休止符），立刻做一个漂亮的造型（如：单脚站立，双手打开）。
  3. 想象式走步：这是最有趣的一步！
     • 小鸭子走：身体左右摇摆，屁股扭扭，双手在身体两侧当小翅膀，嘴里“嘎嘎”叫。
     • 小火车走：双手握拳，在胸前前后绕圈（像火车轮子），排成一列，嘴里“况且况且”叫。
     • 小猫走：踮起脚尖，轻轻地、悄悄地走,像要抓老鼠一样。
     • 小军人走：抬头挺胸，手臂用力地、有节奏地前后摆动,步伐有力。

常见问题与纠正

• 问题1：同手同脚，不协调。
  • 纠正：降低难度，先只做原地踏步，感受左右交替，或者让幼儿双手叉腰，只练腿，熟练后再加入手臂,老师可以站在孩子对面做镜面示范。
• 问题2：动作僵硬，像机器人。
  • 纠正：多使用游戏化和情景化的语言，如“像小草一样轻轻踩”、“像小弹簧一样有弹性”，鼓励他们放松,多进行模仿小动物的游戏。
• 问题3：低头看脚，含胸驼背。
  • 纠正：用有趣的方法引导他们抬头，头顶上有个小气球，我们要把它顶住”、“前面有一朵漂亮的花，我们去看一看”。
• 问题4：节奏混乱，跟不上音乐。
  • 纠正：选择更慢、更清晰的音乐，先从拍手、跺脚等纯节奏练习开始，再过渡到走步,老师可以大声地数拍子或哼唱旋律。

示例教学活动：《小火车去旅行》

1. 热身：播放欢快的音乐，带领幼儿做头部、肩部、手腕、脚踝的转动。
2. 导入：“小朋友们，今天我们都要变成一列小火车，我们要去一个好玩的地方旅行哦！”
3. 基本练习：
   • “小火车要出发啦！我们先来加加油！”（原地踏步，嘴里念“加油加油！”）
   • “呜~小火车开动啦！”（向前走，手臂做车轮动作，嘴里念“况且况且！”）
4. 情景游戏：
   • “前方遇到一座小山，我们要爬坡啦！”（身体微微前倾，用力地、慢慢地向前走）
   • “下坡咯！”（身体稍微后仰,小步快走）
   • “穿过一个山洞！”（老师搭一个拱门,幼儿弯腰低头快速通过）
   • “到站啦！我们休息一下！”（音乐停止，幼儿立刻站好,做一个胜利的手势）
5. 放松：“小火车跑累了，我们慢慢开回家吧。”（播放舒缓的音乐，幼儿慢慢走，做深呼吸，放松身体）。

教幼儿舞蹈走步，核心在于“游戏化”和“情景化”，将枯燥的练习融入到有趣的故事和想象中，让孩子们在快乐中不知不觉地掌握舞蹈的基本功,爱上舞蹈。